بشرى سارة لمحبي ”الأرز”

منذ سنة

أصبح الأرز غذاء أساسي للكثيرين ومن أكثر الوجبات انتشارا بشكل كبير وواسع في جميع أنحاء العالم

ويبحث الكثيرون منذ سنوات عديدة عن تأثير الأرز على زيادة الوزن والسمنة، وفي حين يتفق البعض على أن تناوله جزء من الحياة اليومية للكثير من الشعوب لا ضرر من تناوله

وفقا لما ذكر في صحيفة Times of India

وقالت استشاري التعذية التي تدعي روغوتا ديويكار، على ضرورة تناول الأرز الأبيض بشكل يومي، لأنه يعمل على خسارة الوزن، لذلك تنشر بعض مقاطع الفيديو عبر منصات التواصل الاجتماعي، لشرح بالتفصيل أهمية تناول الأزر

أضافت خبيرة التغذية عبر مقطع الفيديو، أن المرء لا يجب أن يشعر بالذنب بعد تناول الأرز، موضحًا بأنه لا يتسبب في الإصابة بالسمنة، كما يساعد على فقدان الوزن لمن يحتاج إلى التخلص من الأرز

اقرأ أيضاً”صحتك تهمنا”

التمارين الصباحية مفيدة جدًا لخسارة الوزنلعلاج الاكتئاب وفقدان الوزن

فوائد عديدة للزعفرانمنها فقدان الوزن الغير مبرر

8 أعراض تشير للإصابة بسرطان الرقبةمنها الفاكهة

6 أطعمة لإنقاص الوزنهل الرياضة الصباحية تفقد الوزن؟مشاعر حزن مستمرة

أعراض غير شائعة لنوبة اكتئاب ما بعد الولادةابتعد عن الدهون

نصائح للحفاظ على صحتك وتجنب الأمراضمع الأحتفال به

أبرز الاضطرابات المؤثرة على الصحة النفسيةصحتك تهمنا

فوائد غير متوقعة لتناول فاكهة الكاكا تقوى المناعة10 نصائح صحية لفوائد اليانسون والأخيرة تخص النساء فقط”كيف لو تحدث أبو راس عن المطرة”

الحباري يحذر المليشيا من تصرفات همجية ستقلب الطاولة وينصحهم ”اصرفوا المرتبات صدقوني”سياسي سعودي يقترح اسم جديد على ”المجلس الانتقالي الجنوبي” وينصحه بالاقتداء بمجلس حضرموتتابعت أنه في حالة استبعاده من قائمة النظام الغذائي، قد تسبب نتائج سلبية على صحة البشرة والشعر والهضم، مؤكدًا أنه ليس هناك مقارنة بينه بين الأصناف الآخرى، شارحة أن نوع الأرز المتاح هو الأفضل