قد تغيّر قناعاتك.. هذا ما يحدث لجسمك عندما تتناول ”الفول” يوميًا!

منذ 2 سنوات

كشف الدكتور سيد حماد استشاري التغذية بالمعهد القومي للتغذية أن تناول الفول يوميا وبكميات كبيرة، يسبب عدم تنوع المصادر الغذائية، وبالتالي عدم استفادة الجسم من الحصول على بعض الفيتامينات والمعادن الموجودة في باقي الأطعمة كالبيض والجبن

وأضاف: ويؤثر أيضا على القولون ويسبب الاضطرابات والانتفاخ والغازات، لذا يجب على مرضى القولون العصبي التقليل من استهلاكه

وتابع: أيضا يؤدي ذلك إلى الإصابة بالنقرس، وذلك بفضل احتوائه على مستويات عالية من مركب البيورين، وبالتالي يتسبب تناوله بشكل يومي، إلى ارتفاع حمض اليوريك في الدم

وفقا لموقع مصراوي

ولفت إلى أن تناوله يوميا يسبب احتمالية الإصابة بحصوات الكلى، خاصة حصوات حمض اليوريك آسيد

اقرأ أيضاًالطفولة في مرمى نار الحوثيين”الشياطين الحمر” ينتزع فوزًا صعبًا على منافسه وفولهام والأخير يحصل على ”بطاقات حمراء” ويتشاجر مع الحكمأفول الحزبية في اليمنحادث مروع

طقم عسكري لـ”قوات دفاع شبوة” يصطدم بمستشفى الأمومة والطفولة بعتق وسقوط ضحايا (فيديو)شاهد

صورة مسربة لحفيد الرئيس ”صدام حسين” اثناء طفولته باليمن وبعد احتجازه في لبنانمباراة مثيرة تنتهي بفوز مانشستر يونايتد على فولهامالدوري الإنجليزي: مانشستر سيتي يتخطى فولهام بفوز متأخر«تشريح افتراضي» يكشف لغز «طفل القرن الـ 17»”نيوكاسل” يسحق ”فولهام” برباعية في الدوري الإنجليزيمستشفى الأمومة والطفولة الوحيد في مأرب يوشك على التوقفالدوري الإنجليزي: آرسنال يحقق فوزا ثمينا على ضيفه فولهام”أرسنال” يحقق فوزًا صعبًا على ”فولهام” في منافسات الدوري الإنجليزيكما أوضح استشاري التغذية أن قشور الفول من الصعب هضمها، وبالتالي يؤدي ذلك إلى بذل الجهاز الهضمي مجهودا كبيرا أثناء عملية الهضم، ما يسبب الانتفاخ وعسر الهضم