لاحاجة للرجيم بعد اليوم..تعرفي على سحر قشر الرمان في التنحيف
منذ 3 سنوات
كثير من الأشخاص يتبعون رجيم او حمية غذائية للتنحيف ولكن بدون جدوى ، لكن هل جربتي من قبل قشور لرمان؟قشر الرمان لا غنى عنه ولن ترميه بعد الآن لنتعرف فيما يلي على فوائد قشر الرمان للتخسيس والرجيم والتخلص من دهون البطن
==================================== ما هي فوائد قشر الرمان للتنحيف-قشر الرمان غني بنسبة كبيرة من المركبات التي تساعد على التخسيس والرجيم والتخلص من الدهون، مثل الأنثوسيانين، والفلافونويدات، والبوليفينول
-يساعد قشر الرمان على تقليل نسبة الدهون بالجسم، ويحمي من مخاطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من حمض البونكونيك
-يمنح الشعور بالشبع، وبالتالي عدم تناول كمية كبيرة من الطعام بسبب وجود الألياف الغذائية بنسبة كبيرة
-يتميز بخلوه من الدهون المشبعة والكوليسترول، ويحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية
-يساعد على تحفيز عملية الأيض، ويقضي على الدهون سريعاً
طريقة استخدام قشر الرمان للتنحيف: يمكن استخدام قشر الرمان لصنع الشاي وبالمكونات الاتية: -قشر 1 حبة من ثمار الرمان
-قشر 1 حبة من البرتقال
-أضف 3 – 5 أوراق من النعنع
-أضف 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور
-أضف 1/2 ملعقة صغيرة من الكمون
-أضف 1/2 ملعقة صغيرة من العسل
-أضف 2 كوب من الماء
طريقة التحضير:-وضع الماء في وعاء على النار
-إضافة قشر الرمان، وقشر البرتقال إلى الماء والانتظار حتى غليان المكونات
-إضافة أوراق النعنع، ومبشور الزنجبيل والكمون ورفع الوعاء عن النار
-تصفية الشاي وتقديمه مع العسل
متابعات