توقع أجواء باردة ونصائح طبية للوقاية من الإنفلونزا الموسمية

منذ 2 سنوات

تعز عقيل عبدالله:توقع المركز الوطني للأرصاد الجوية، اليوم الأربعاء، استمرار الأجواء الباردة على خمس محافظات يمنية

نبه مركز الأرصاد اليوم في نشرته الجوية السكان وخاصة كبار السن والأطفال والمرضى في بعض المحافظات من الأجواء الباردة

وأوضح مركز الأرصاد في نشرته الجوية، أن محافظات صعدة – عمران – صنعاء – ذمار و البيضاء سوف تكون باردة، لافتًا إلى أن محافظات حضرموت – شبوة – أبين – الضالع – الجوف – مأرب و البيضاء سوف تشهد أجواء باردة نسبيًا

يشار إلى أن عدد المرضى يزداد مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، وتزداد معدلات الإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد، والتي تتسبب بتقليل قدرة الفرد على ممارسته لنشاطاته اليومية، ولتجنب الإنفلونزا الموسمية التي تنتشر في فصل الشتاء ينصح الأطباء في اتباع طرق صحية للوقاية منها وهي تناول نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة الرياضة غير الشاقة بانتظام، وبمعدل لا يقل عن 5 أيام في الأسبوع، والنوم في الليل لمدة 7 – 9 ساعات، والتقليل من مستويات التوتر والإجهاد، والحفاظ على الوزن الطبيعي للجسم

ليصلك كل جديد