فواكه وخضروات تخفف حموضة المعدة.

منذ سنة

حرقة المعدة أو حموضة المعدة، تحدث نتيجة وجود مشكلة الارتجاع المعدي المريئي التي يرتد فيها الحمض وإفرازات المعدة خارج المعدة إلى المريء، مما ينتج عنه حرقة في الصدر وشعور بعدم الراحة، وفي هذا المقال سنوضح أطعمة لعلاج الحموضة

الموز يحتوي على مواد مهدئة وقابضة تساعد في تهدئة حرقة المعدة وتخفيف الحموضة

البطاطساقرأ أيضاًمنها الموز والبطاطا والعدس

أطعمة تساعد على تجديد خلايا البشرةفوائد الموز

تجعلك تتمسك بتناولة يومياً«خلي بالك من الموز»

يسبب مشاكل خطيرة وهذه الطريقة الصحيحة لتناولهصحتك تهمنا

فوائد الزنجبيل وطريقة تناوله لعلاج نزلات البرد5 نصائح تساعد على علاج حموضة المعدة في المنزل

تعرف عليهمرئيس وزراء الشرعية يكشف حجم عجز الموازنة العامة للدولةغذاء صحي ”يمكن أن يؤذيك” عند تناوله على معدة فارغة قبل الإفطارنجاح تجربة زراعة فاكهة جديدة في محافظة يمنيةمنطقة يمنية تنجح في زراعة ‘‘الزنجبيل’’ لأول مرة في تاريخ اليمن وترفد السوق بـ35 طنًا من المنتج الفريد (صور)”الكنز الخفي”

الكشف عن فوائد غير متوقعة لقشر الموز بعد تجفيفه وطحنهإنخفاض أسعار ”الموز” في اليمن بعد رصد عناصر مشعة في ثمارهيعزز المناعة في موسم البرد

”ملك الفواكه” يمكن أن يشكل خطورة على البعضيمكن استخدام البطاطس المسلوقة أوالمهروسة لتهدئة حموضة المعدة، فهي تحتوي على مركبات تساعد في تنظيم مستوى الحموضة

الشاي الأخضر يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة تساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتقليل حموضة المعدة

الزنجبيليعتبر من الأعشاب المهدئة للجهاز الهضمي، ويمكن استخدامه لتخفيف الحموضة وتهدئة المعدة

التفاح يحتوي على الألياف القابضة والمهدئة التي تساعد في تنظيم حموضة المعدة وتهدئة الجهاز الهضمي

الأفوكادو يحتوي على دسم صحي ومركبات تهدئة تساعد في تقليل حموضة المعدة وتهدئة الحرقة

المانجو تحتوي على مضادات الأكسدة والألياف التي يمكن أن تعزز صحة الجهاز الهضمي وتخفف من حموضة المعدة

البطيخيحتوي على نسبة عالية من الماء والألياف، مما يساعد في ترطيب المعدة وتهدئة الحرقة

الأناناسيحتوي على إنزيم يسمى بروميلين، والذي يساعد في هضم البروتينات وتخفيف الحموضة

و يجب الأخذ في الاعتبار أن استجابة كل شخص للأطعمة قد تختلف، وقد يكون هناك أطعمة قد تسبب تفاعلات سلبية لبعض الأشخاص، إذا كنت تعاني من حموضة المعدة المزمنة أو لديك أعراض شديدة، يُفضل استشارة الطبيب لتشخيص حالتك وتلقي العلاج المناسب